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O que são escaras na pele e como evitar?

As escaras ou também chamadas de úlceras de pressão, são feridas que surgem na pele de pessoas que ficam muito tempo na mesma posição. É muito comum em profissionais que trabalham muito tempo sentados, pessoas que viajam por longas distâncias, pacientes internados em hospitais ou que ficam acamados dentro de casa, paraplégicos, e entre outros.

As escaras costumam aparecer próximo ao quadril, calcanhares, orelhas, ombros e joelhos, pois são os locais do corpo que ficam mais facilmente sobre superfícies duras, dificultando a circulação de sangue e evoluindo de maneira rápida.
O maior risco é a infecção que pode ocorrer nessas feridas. Bactérias podem entrar facilmente no corpo através de uma escara aberta, trazendo maiores complicações para o estado de saúde.

Como posso evitar o surgimento de escaras?

Tente estar pelo menos de 2 em 2 horas mudando de posição;

Mantenha-se sempre hidratado para manter a pele saudável;

Executar movimentos passivos nos membros;

Sempre que possível, deve-se evitar a permanência no leito durante a maior parte do tempo;

Utilize almofadas popularmente chamado de casca de ovo - elas ajudam a reduzir bastante o risco de ter escaras;

Utilizar colchões macios e manter as roupas de cama limpas e bem esticadas;

Retirar imediatamente qualquer roupa úmida;

Garantir bons cuidados de higiene pessoal;

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